vivi objectif maigrir

3 octobre 2013

repas du 03/10/1013

PETIT DEJ : chocolat chaud 3 tr pain complet + confiture DEJEUNER : carottes rapèes à la marocaine aubergine au thon yaourt + confiture DINER : aubergine au thon 2 petits suisse + confiture je n'ai pas pu me retenir, j'ai mangé la seconde part d'aubergine....

Posté par vivi maigrir à 11:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 octobre 2013

REPAS DU 02/10/2013

PETIT DEJ : chocolat chaud 3 tartines pain complet + confiture DEJEUNER : reste mélange carotte + radis + haricot jaune 1 filet de cabillaud yaourt + confiture DINER : Je n'avais pas trés faim 1 oeuf à la poele laitue 2 petit suisse + confiture j'ai oubliè...

Posté par vivi maigrir à 11:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 octobre 2013

repas du 01/10/2013

PETIT DEJ : chocolat chaud 3 grillettines + confiture DEJEUNER : 5 nuggets mélange chaud de carottes + radis + haricot jaune 30 g cru de coquillette yaourt quetches DINER : cassolette oeuf + tomate + creme liquide + gruyere yaourt

Posté par vivi maigrir à 11:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 septembre 2013

repas du 30/09/2013

PETIT DEJ : 1 bol de chocolat chaud DEJEUNER : tomate vinaigrette legume de couscous 1 cordon bleu yaourt nature peche DINER : cassolette artichaud oeufs laitue à la vinaigrette yaourt + confiture

Posté par vivi maigrir à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 septembre 2013

week end 28 29/09

week end passé chez mes parents. bien mangé.....peut etre un peu trop. je ne me souviuens plus tres bien des repas,donc,je ne mets rien. demain je monterai sur la balance pour voir ou j'en suis.

Posté par vivi maigrir à 12:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 septembre 2013

REPAS DU 27/09/2013

PETIT DEJ : chocolat au lait 3 grilletines + confiture DEJEUNER : tomate à la vinaigrette pomme de terre + carotte + petit pois saumon fumé yaourt GOUTER : 3 grillettines + confiture DINER : cassolette oeuf + ratatouille yaourt menthe chocolat CRAQUAGE...

Posté par vivi maigrir à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 septembre 2013

REPAS DU 26/09/2013

PETIT DEJ : lait + cappucino 3 grillettines + confiture DEJEUNER : tomate vinaigrette crevette et riz à la noix de coco yaourt + confiture maison GOUTER : 2 grillettines beurrées DINER : crevette et riz au lait de coco pomme

Posté par vivi maigrir à 08:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 septembre 2013

repas du 25/09/2013

PETIT DEJ : lait + 2 cc cappucino 3 grilletines + confiture DEJEUNER : soja epinard 1 cordon bleu yaourt orange GOUTER : 1 glace cornet menthe chocolat DINER : tomate + concombre vinaigrette 2 tr jambon yaourt pomme

Posté par vivi maigrir à 08:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 septembre 2013

REPAS DU 24/09/2013

PETIT DEJ : 1 bol de lait + 2 cc de poudre cappucino 2 grilletines avec confiture poire maison DEJEUNER : asperge ratatouille maison + 100 g de pate 100 g de cabillaud yaourt nature raisin GOUTER : 2 grilletines beurrées 6 dattes DINER : saumon sauce...

Posté par vivi maigrir à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 mai 2013

REPAS DU 17/05/2013

PETIT DEJ : chocolat chaud 3 tr pain complet + beurre + confiture MIDI : tomate steach haché pate salade + vinaigrette GOUTER : 1 pomme SOIR : 1 tr jambon endives + vinaigrette salade de fruit

Posté par vivi maigrir à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote